Sarrera
Post honetan, dieta ketogenikoa Binge Eating Disorder (BED) tratamendu bikaina izan daitekeela erakusten duten ikerketa batzuk labur azalduko ditut. Ez gara sartuko Binge Eating Disorder (BED)-n ikusten den patologian parte hartzen duten azpiko mekanismoak edo dieta ketogenikoak nola alda ditzakeen. Artikulu hori eskuragarri dago behean irakurri ez baduzu.
Karbohidrato gutxiko terapia ketogenikoa binge jateko eta ultraprozesatutako elikagaien mendekotasunerako tratamendu metaboliko gisa
Berrikuspen honetan, egileek dieta ketogenikoen erabilera potentzialaren azken aurrerapenetan zentratzen dira binge jatea eta elikagai ultraprozesatuen mendekotasuna tratatzeko.
Berrikuspenak elikadura desegokiko jokabideen garapenean eginkizun metabolikoa nabarmentzen du. Karbohidrato ultraprozesatu, findu edo indize gluzemiko altuko karbohidratoek mendekotasunaren antzeko erantzun neurokimikoak eragin ditzaketela eta gehiegizko jatearen sintomak eta gosea areagotzen dituzten seinale metaboliko eta neurobiologikoan aldaketak eragin ditzakete.
Seth, S., Sinha, A. eta Gearhardt, AN (2020). Karbohidrato gutxiko terapia ketogenikoa binge jatearen eta elikagai ultraprozesatuen menpekotasunaren tratamendu metaboliko gisa. Egungo Iritzia Endokrinologian, Diabetesan eta Obesitatean, 27(5), 275-282. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000571
Binge jatea eta elikagaien mendekotasunaren sintomak karbohidrato gutxiko dieta ketogenikoekin tratatzea: kasu serie bat
Journal of Eating Disorders aldizkarian argitaratutako kasu-serie honetan, ikertzaileek dieta ketogenikoak obesitatea duten pertsonengan duen eragina aztertu zuten, bereziki binge jateari eta elikagaien mendekotasun sintomei zuzenduta. Atzera begirako analisi honek 34 eta 63 urte bitarteko hiru paziente hartu zituen parte, 6-7 hilabeteko epean dieta ketogenikoa berez hasi zutenak.
Pertsona hauek hobekuntza psikologiko nabarmenak erakutsi zituzten.
Paziente batek, adibidez, Binge-Eating Scale puntuazioaren murrizketa jakinarazi zuen tarte larria izatetik minimora, eta horrek jatearen maiztasuna eta larritasuna izugarri murriztu zirela adierazi zuen. Beste paziente batek Yale Food Addiction Scale puntuazioan beherakada nabarmena erakutsi zuen, elikagaien mendekotasun sintoma maila altuetatik ia batere ez izatera pasatuz.
Gainera, aldartearen hobekuntza nabarmenak ikusi ziren dieta ketogenikoa jarraitzen zuten parte-hartzaileetan, bereziki Pazientearen Osasun Galdetegia-9 (PHQ-9) puntuazioetan islatuta. Kasuetako batek, 54 urteko emakumezko batek, bere PHQ-9 puntuazioaren beherakada nabarmena erakutsi zuen, 20tik (depresio larria adierazten du) hasierako hasierako 1era 6-7 hilabete igaro ondoren dietarekin.
Parte-hartzaileek tratamendu-irabaziak (pisuari, binge jateari eta elikagai-mendekotasun-sintomei dagokienez) mantentzea jakinarazi zuten egunetik 9-17 hilabetera arte, dieta hasi eta etengabe jarraituz.
Carmen, M., Safer, DL, Saslow, LR, Kalayjian, T., Mason, AE, Westman, EC eta Sethi, S. (2020). Binge jatea eta elikagaien mendekotasunaren sintomak karbohidrato gutxiko dieta ketogenikoekin tratatzea: kasu serie bat. Elikadura-nahasteen aldizkaria, 8, 1-7. https://doi.org/10.1186/s40337-020-0278-7
Entsegu pilotuak Dieta Ketogenikoa Binge Elikadura Nahastearen (BED) tratamendu gisa erabiliz
"Oso kaloria gutxiko dieta ketogenikoa: dieta ketogenikoa eta elikagaien mendekotasun sintomak egiteko tratamendu potentziala emakumeengan" ikerketa pilotuan, ikertzaileek kaloria gutxiko dieta ketogenikoaren (VLCKD) eta kaloria gutxiko dieta baten ondorioak ikertu zituzten. jatea eta/edo elikagai-mendekotasun sintomak dituzten emakumeengan. Azterlanak 36.4 urteko batez besteko adina eta 31.16ko batez besteko GMI zuten bost emakume hartu zituen. Hasieran, parte-hartzaileek elikagaien menpekotasuna eta binge jateko sintomak erakutsi zituzten, Yale Food Addiction Scale 2.0 eta Binge Eating Scale-k neurtuta. VLCKD 5-7 astez eta gero 11-21 astez kaloria gutxiko dieta bat jarraitu ondoren, pisu galera nabarmena ikusi zen, hasierako gorputz-pisuaren %4.8tik %12.8ra bitartekoa. Nabarmentzekoa, ikerketaren amaieran, parte-hartzaileek ez zuten elikagaien menpekotasuna edo jateko jateko sintomak jakinarazi. Gainera, muskulu-masa kontserbatu zen gantz-masa murriztu zen bitartean. Azterketa honek VLCKDren potentziala azpimarratzen du elikagai-mendekotasuna eta jateko sintomak dituzten emakumeen tratamendu bideragarri gisa, pisu galera erraztu eta menpekotasun-jokabideak arin ditzakeela iradokitzen du muskulu-masa arriskuan jarri gabe.
Gure ikerketak biziki iradokitzen du VLCKD baten bideragarritasuna norberak salatutako jatea eta elikagaien mendekotasun sintomak dituzten emakume talde baten tratamenduan. Mantenu kaloria gutxiko dieta baten ondoren, pazienteek elikagaien menpekotasuna eta/edo jateko jateko sintomak murriztea izan zuten.
Rostanzo, E., Marchetti, M., Casini, I. eta Aloisi, AM (2021). Oso kaloria gutxiko dieta ketogenikoa: emakumezkoen jateko eta elikagaien menpekotasun sintometarako tratamendu potentziala. azterketa pilotua. Ingurumen Ikerketa eta Osasun Publikoaren Nazioarteko Aldizkaria, 18(23), 12802. https://doi.org/10.3390/ijerph182312802
Beheko lerroa hau da.
Uste dut jendeak eskubidea duela hobeto sentitzeko modu guztiak ezagutzeko. Eta Binge Eating Disorder (BED) duten pertsonentzat, argi dago dieta #ketogenikoa dela horietako bat.
Norbaitek behar baino askoz gehiago sufritzen ari da. Baliteke mezu hau partekatzea kontuan hartzea.